Massasje

Massasje er en manuell behandlingsteknikk som gjennom en kombinasjon av trykk og tøyning bearbeider hud, muskelvev og muskelfascier. Gjennom den mekaniske bearbeidingen av bløtdelene massasjen gir, blir musklene mykere og mer elastiske. Gjennom den knaende effekten fra massasjen påvirkes sirkulasjonen lokalt i den bearbeidende muskelen. Massasjen kan også påvirke nerve- og hormonsystemet positivt. Klassisk massasje har som formål å minske muskelspenninger, samt å varme opp muskulatur og bindevev før en evt. tøyningsbehandling.
Klassisk massasje bidrar til:
  • Musklene blir smidigere og mer elastiske
  • Musklenes næringsopptak øker
  • Tilhelingen av sliten og/eller skadet muskulatur går raskere og fibrosedannelsen minsker
  • Massasjen virker avslappende på muskulaturen
  • Massasje påvirker det autonome nervesystemet
  • Økt blodsirkulasjon
  • Vevets blodvolum øker
  • Bedret immunforsvar
  • bedre søvn
  • Økt lymfesirkulasjon
  • Skadeforebygging
  • Redusert Treningsverk
  • Mindre Kramper
  • Mindre muskelspenninger/muskelknuter
  • ortobionomi (myk kiropraktikk for skjevstillinger)
  • Å bedre Kontrakturer (innskrenket bevegelse og stivhet i muskler og ledd)
  • Bedret psykisk helse
  • Ny energi - nuller ut triptelleren
  • Løser opp i blokkeringer der meridianene går
Ved massasje oppnår vi økt produksjon av ”Ro og velvære hormonet” oxytocin. Oxytocin har flere svært positive effekter, som for eksempel å redusere stress, senke angstnivået, høyner smerteterskelen, øke næringsopptaket, senke blodtrykket og forbedre immunforsvaret.
Forskere mener at gjentagende økninger av oxytocinnivåene gir et langvarig effektmønster som kan opprettholdes over lang tid.
Jeg tilbyr ulike former for massasje.
Elsie Børstein

Del denne siden